ご無沙汰しました

しばらくぶりです

皆さんお変わりないですか

私は猛暑で水分の取り過ぎで

太ってしまいました

今散歩頑張っています

重くなったおかげで

膝を痛めてしまいました

最近ベットを買いました

cdを聞きながら寝てしまいます

ダイエット頑張ります

ではまたメールします

季節の変わり目体調お互い

きおつけましょう