インナーチャイルダイエット講師のこずえです。
以前、エステで勤めておりお客様に痩身の施術などしていたにも関わらず、自分を痩せさせる事ができず、産後8年間も苦しんでしまいました。
・やり方はわかっているのに何故か邪魔が入り継続出来ない
・怪我をしてしまい、やむを得ず中止する
・気付いたら食べている
こんな事の繰り返しで、なんと13回以上同じ体重を行ったり来たりしていました。
そんな経験から自暴自棄になったりダメ出しをしてみたり…
自分ではどうしても対応できず、インナーチャイルドダイエットを受講しました。
講座中も体重は減り、講座が終わってからもどうにか10kg痩せて、太ってはいない、いわゆる普通体型になりました。本当は一番痩せていた頃の40キロ台になりたい。でも少し休みたい。これが本音でした。
そして最近の事…
気持ちを新たに40キロ台目指して動き始めました。
以前より、ダイエットは辛くない。
ランニングは3kmでゼーハーしていたのに、気付けば20kmも走れるようになっている。
食事も3食から2食へ。いや、今はほぼ多めの一食…なのに…あれ？もっと痩せててもいいはずなのに、何でまた同じ体重になってるの！！！？？？
振り返ればまた10回以上、同じ体重を行ったり来たりしていた事に気付きました。
これが回避…これが回避…これが回避か‼︎‼︎
私、痩せたくないんだ。何でかな？
100%お手上げ。
そしてある方のアドバイスを受け、実行していく中で、新しい環境に行くのが面倒な自分、適当なところで満足しようとする自分…書ききれないほど怠慢、傲慢、無知な自分に気付いたのでした。
特に傲慢が酷かったです
極め付けは、プロフィール写真を撮った時‼️
鏡を見る時は自分の修正が入っているのだな…とヒシヒシと感じました。写真屋さんで写真を選んでる時、買いたい写真がなかったです。え？私こんなにまん丸だっけ？という感じでした
現実を受け止め、自分に満足していない事を知り、
さらに深く自分を見ていくと、とんでもない自分を発見できました。3歳の自分でした。しっかり受け止め、抱きしめ、今に至ります。
そして今現在も、チャイルドとあれこれ相談しながら、楽しくダイエットに取り組んでいます。
皆様にお目にかかれる日には、プロフィール写真よりもう少し痩せた自分、綺麗な自分でいる予定です。
皆様と、そして皆さまのチャイルドにもわかりやすい講座にしたいと楽しみながら準備を進めています。
3月から講座をスタートさせる予定です。
フラクタル心理学を受講済みの方を募集する予定です。
詳細が決まり次第、ブログにてお知らせいたします。
宜しくお願い致します。