ポイントは、起きる時に
息をふーっって吐くこと。
有酸素運動です
二週間くらい続けていたら
なんと～今日はついに５０回出来ました
私すごい(#^.^#)
ハロウィン週間に小悪魔の衣装着るために
頑張ります
みんなは何か続けていることはありますか
２１金曜日フェアリー
まお・まいか・竹・えみ１４時～２１時
まりこ・雪
遊びにきてね
明日もお勉強のお話がありまする
ついに飲んだよ
レッドブル
なんかね・・・頑張れなそうだったから元気を貰いたくて飲んだのー
頑張っていきましょうー
元気の素
千びきやのケーキ
私はフルーツのを頂きました
ごちそうさまおいしいモノを食べて笑顔えがおになりました
