高額なサプリメントやプロテインが必要ですか？【大阪八尾市 糖質制限ダイエット】
糖質以外の栄養も気になるところです。
日課になりやすし、
継続できるので食事から摂取を
指導させていただいております。
サプリメントやプロテインは
できるだけ補助的に使用するように指導しております。
特別にサプリメントを購入いただくことはありません。
ただ、食事では補いきれない栄養素があったり、
その栄養素が不足することで起こる症状がある場合には、
オススメのサプリはいくつかご用意してあります。
プロテインはお肉やお魚が苦手という方にはお勧めすることがあります。
トレーニングに興味がある方にも
プロテインの種類を指導をしております。
そもそも精製された白米や小麦を摂取して、
消化されるときにビタミンB群が使用されます。
この時精製されたものには
糖質と食物繊維以外の栄養素はほとんどありませんので、
体内に存在するビタミンを使ってしまいます。
そして常にこういう状態が続くと体内のビタミンが不足してしまいます。
ビタミンの不足は寝ても疲れが取れない、
日中でも体がだるい、
体調を崩す、
病気になるなどの弊害が起こります。
こういったことは
他のビタミンやミネラルでも同じことが言えますので、
サプリメントの使用はあくまでも補助としては有効です。
もし、
あなたがダイエットに成功することはできても
リバウンドに困っているのであれば
当院はきっとお力になれるはずです。
いますぐ無料カウンセリングをごよやくなら
072-943-6521まで
「リバウンドなんて二度としたくない！」とおっしゃってください。
大阪府八尾市恩智中町1-35-1-103
ダイエット専門整体院 ルリーズ整体
ヘルニア腰痛専門 杉本接骨鍼灸院 併設
