アジア団体から無事帰国しました😊
ホテルから空港が遠かったせいで、フライト時間は2時間もかからないのに朝の4時出発→14時お家着と10時間もかかって疲れました。笑笑
入国時の検疫など問題なくクリアできて一安心！
無事入国できて良かったです🙆♀️
家についてからスケジュールみたらリハビリと治療院がいい感じで予約空いてたので行ってきました！
リハビリでチェックしてもらったら、水が溜まってるらしく(😇)、今日はお休みして明日軽くジョグトライしてみて感覚を確かめて月曜日からの練習スケジュール調整していきたいと思います😢
試合後の膝の感じ的に9月末にあった大会後よりは良くなってる事は確かなので前向きに次の準備と回復へ努めたいと思います！
いつもお世話になってるリニアートさんでは、治療してもらいながらトレーニングのアドバイスなど頂きながらいろいろ相談させてもらいました😊
広い視野を持つことと、自分がどうしたいのかをまず第一に考えて行動していきたいと思います。
明日はしっかり休んで、月曜日から次へ向けて出発できますように！！！！！(切実
韓国最後の朝食 おいしい！！
ビリビリを感じない電気治療@目白整形外科
リニアートでも超音波治療してもらいました。この後家でもアイシングなど行って膝を可愛がりたいと思います。
おまけ
美容系YouTuber風にキンパを撮ってみた写真