こんにちは😃
アジア団体から帰国したと思ったら、今日からPSAへ出場する為にアメリカへ向かいます💪もともとインドの10k予定でしたが、ランキング的に出られるか微妙だったので確実にエントリーできる大会に変更しました。
世界団体もその後に控えてるので前哨戦！
身体の調子も良さそうなので頑張ってきます😊
今日は移動日なのですが、夕方のフライトの為午前中は調整やら準備やらで過ごしました！
朝7時からトレーナーさんに治療の対応をしていただいて身体のメンテナンス、その後コーチに最終調整してもらって準備満タンです🙆♀️
膝の経過もいいみたいだし、身体の張り感も怪我前も含めて過去一いいよとも言ってもらったりもしたので今できることに集中してコートに入ろうと思います。
…その前に、まずは無事現地滞在先に到着するミッションを遂行したいと思いますww
ニューアーク空港についてから荷物受け取りして再度チェックインって厳しすぎる。
すでに胃がキリキリしてますが、頑張るます。
それではいってきまーす！
1人遠征なので自撮り
おまけ、アジア団体から帰国後のすぎもてぃ
イギリスから帰国中のみさきちゃんと一緒にランチ🍣してお買い物しました！！いろいろお話できて楽しかった！！！
滑らんネタでみさきちゃんのウケをとれてよかったです。笑
空手世界王者のじゅんなさんになんと空手を教えていただきました！！！空手の基礎はどのスポーツにも必要な基本的な身体の動かし方を行うので、トレーニングとして空手を入れるのアリだな！と思いました😊 いろいろ流派もあるらしいのでじゅんなさんと同じところで学びたい！
吉祥寺で芋活。ガチャスタイルだったので1200円課金しました。食べるの楽しみです。
紫芋とにんまり
水をたくさん飲むためにボトル買いました！！
常備菜 カラフルに！
両面焼き目玉にはまってます
アジフライ定食
じょぐりもてぃです。流石にフードはとりました
最近onがすきです。
試合中ポカリで浮腫むので、ココナッツウォーターに移行！(写真は練習後です
早朝出社
おまけ 移動日当日のすぎもてぃ
1人遠征が3年ぶりで不安過ぎて目が覚めて寝れなかった…
朝ケアの後と練習前に2回目の朝食。朝早かったしお腹空いたから食べた。
偉大なるトレーナーさんにとおりもんもらた