皆様こんにちは☀️
2月も半分すぎて春を感じる事が
増えてきましたがいかがお過ごしでしょうか。
最近の杉本はというと
対人練習とトレーニング禁止を食らって
しょんぼりしています
理由は膝の怪我悪化ではなく腰です
筋膜性腰痛との診断を受けまして
今週末の大会はデフォする事になりました。
コンディションが整えることができず
悔しいばかりです…
腰の状態としては
座ってる時も痛みがあり
業務中は痛みのないポジションを探すべく
くねくねタコみたいになってます
念のためMRIを取ったので
明日再診へ行く予定。
安心する結果であってくれと願うばかりです😢
3月は全日本選手権があるので
なんとかそこまでに痛みを取り除いて
万全の状態でコートに立てればと思います
今週から徐々にコートへ戻る気持ちでいますが
まずは毎日のコンディショニング
頑張ろう…！💪
しばらくはコンディショニングメイン💪
リアラインコアで整えてます。
おまけ
海座というお寿司屋さんができてたので
ランチで行ってみました
店舗限定の近江グルメ詰め合わせ御前
マスや近江牛寿司などなど
びわ湖グルメが堪能できて
幸せでした😎