こんにちは😃
今日は早朝練からの出社からのトレーニングと詰め込み日な1日で、気合充分な杉本です。
朝から集中してやると決めたことはしっかり行うことができました😊
練習やトレーニングをしていると、気になってしまうのがその日の活動量や心拍数など。
私の相棒であるfitbitが先日壊れたので、日々のコンディショニングが難航しております😇
なので新しいの買っちゃいました✨😂
必要なものへの出費なので、浪費じゃないと言い聞かせながら前回モデルとは違ってすこしスマートなデザインのものを購入！
fitbitは活動量や睡眠の質など様々な項目がデータとして記録することができるので、コンディショニングをしていく上で非常に重要な役割を果たしてくれています。
友達や後輩のfitbitユーザーと記録を見比べても、個人差があって面白いんですよ😊
何はともあれ、新しい相棒のfitbit、早く届いて欲しいなぁ〜