こんにちは😃
今日はほっこり土曜日！！
昨日ガッツリトレーニングで追い込んで、そのあとリニアートでケアをしていただいたので朝はのんびり起きて軽くジョグやらコンディショニングをして過ごしました🙆♀️
目覚ましをかけずに寝て、朝日でほんのり明るくなってきて…ベッドの中でまどろみつつ、うだうだするのが幸せです(^^)
午後はトレーニング💪
今日はなんと！いつも見てくださっているトレーナーさんだけでなく、R-Body代表取締役の鈴木さんの2人体制で見ていただきました😭
すっっっっごく豪華！！！😭
股関節の詰まりの原因や課題など新しい視点からアプローチしてくださり、改善に向けて前向きになれました！
このような機会を作って頂けて感謝の気持ちでいっぱいです。
ちゃんとやるかやらないかで結果が変わってくるので、しっかりやりたいと思います(^^)
さて、これから夜練習です〜！！1日長い！！
頑張ってきます(^^)
今日は冷蔵庫の中一掃シリーズお味噌汁。
でも使えきれんかった😭
プリンシプルのアミノ酸シリーズ。
クセになる味💕