おはようございます😃
ひんやりした空気に、秋晴れの日差しが気持ちの良い朝ですね(^^)
週の折り返し水曜日。今日も頑張りましょう😏
今日の朝ごはん
・セロリのお味噌汁
・豚肉の塩麹炒め
・白米
・コーヒー
昨日早く寝たので、とても早起きな1日のスタートを切りました🙆♀️
時間もあったので、昨日の夜仕込んでおいた豚肉塩麹漬けを焼いて朝から疲労回復メニューです。
豚ヒレ肉のビタミンB1＋糖質で元気になれます😊
私は普段テレビをあんまりみないので、朝ごはん食べた後は作業効率上げるために音楽聴いてます。
最近良く聞く…というより、エンドレスリピートしているのはこの三曲。
Lisaさんの紅蓮華とだってアタシのヒーローと、先日リリースされて炎。
トレーニングしてる時(特にフットワーク)はこの曲達…特に最初の二曲で気持ちを盛り上げて頑張ってます(^^)
クールダウンは炎です。
強くなれる気がします。
今日も元気に過ごしたいと思います🙆♀️