こんばんは🌆
皆さまこの4連休いかがお過ごしでしょうか？？
私は実に充実した4連休を過ごすことができました！！(杉本は金〜月でお休みでした(^^))
にしても、あっという間に1日が終わっていく感覚があります。9月も終盤だなんて驚きです。1日30時間くらい欲しいです。
さて。
今日も今日とてR-Bodyに行ってトレーニング💪
週3-2回ほどこちらのジムでパーソナルトレーニングで指導していただいております🙆♀️
今年2月からR-Bodyで指導して頂いているのですが、昨年ずっとうまくいかないと感じていた身体と感覚のズレが修正されてきました。
パフォーマンス向上ももちろんですが、新たな課題や方向性がクリアになってきて何をしたら良いのかがハッキリしてきています(^^)
R-Bodyに来る前は何をしていいのかわからなくなるくらい身体と感覚のズレに悩んでいたので、どんどん新しい課題が出てくることがとても嬉しいです。ほんとに感謝の気持ちでいっぱいです。
次の試合はまだ目処が立ってませんが、良いスタートを切れるように引き続きポジティブにトレーニングと練習に取り組んでいきたいと思います💪
指導して頂いているトレーナーの松野さんと📷(トレーニング後です)
おまけ
これは昨日した練習の1コマ。
これは昨日した練習の1コマ。
アングルミスった。かなし