こんばんは！
4連休始まっていますが、いかがお過ごしでしょうか🤔
私は今日午前練習後、リニアートへ行って身体のケアをしてもらってきました(^^)
普段の練習、トレーニング、そしてリニアート駒込でケアの三本柱によって競技生活が支えられております。
痛みや感覚、トレーニングの方針、練習中のパフォーマンスなど話を聞いてもらいながら、ケアして頂いて、身体の状態がどうなっているかをフィードバックして頂いています。
ケア中も、いろいろアドバイスをいただいて新しい発見もあったりして心身共に整った〜！ってスッキリします(^^)
いつもありがとうございます😊
元気ふっかーつ！
また来週からの練習頑張れそうです💪
練習仲間にご利益ありそうなフィナンシェもらた🎁 楽しみ🤤ありがとー！