おはようございます😃
今日は午後練なのでいつもより少し遅く起きました😪 朝ランも行ってきてスッキリです💪

テレワークなので、練習まではお家で業務に励みます😏 

本日も夏を感じる1日になりそうですが元気に過ごしたいと思います🙆‍♀️


↓今日の朝ごはん
・シャドークイーンのお味噌汁
・マグロの煮物
・キムチ
・玄米

今日もシャドークイーンのお味噌汁!!
他の具材はタマネギとししとうです🧅

ししとうって辛いイメージがあったのですが、とうがらしの仲間なのに全然辛味が無いことに加え、ちゃんとカプサイシン等含まれているようです!
成長過程でストレスがかかると、辛くなってしまうそうです🤔 
もし、過程栽培等するのであれば優しくストレスフリーで育ててあげないとですね(^^)

今日もしっかり食べました!
元気に頑張ってきます💪


朝ランの時に発見しただしの自販機。カンカンのは飲む用…????