こんばんは😃
久しぶりにお味噌汁投稿です😎
サボっていただろー！って思われてしまったかもしれませんが、正月ボケと2020年の生活体制を整えるためにこの一週間は色々と余裕がありませんでした🤔(言い訳)
というのも、今年はスカッシュ以外で
①節約
②女子力を上げる
③英語を勉強する
以上の３点をテーマに取り組んでいきたいと思っております。
それで、①の節約に関してなのですが、去年は練習までの行き帰りに時間がかかるのでコンビニ食に頼ってしまうところが多かったわけです。
そうなると、栄養バランスだけでなくかなりの出費。社会人一年目の私の財布には大ダメージな訳です。
そこで今年から、午前練習の時はお昼の分、午後練習の時は昼と夜のお弁当を作って持っていくことにしました。
友達とご飯に行く時以外は、基本自炊！栄養バランス考えられるし節約もできちゃう素晴らしい一石二鳥をしようというのが今年のテーマです。
それで、会社が始まった月曜日から取り組んでいたのですが‥まぁ、朝が忙しいこと！！
朝ごはんと弁当と、その他の準備に追われてしまい、自称インスタ映えのお味噌汁picを撮る余裕などなく、家を出る時間になってしまっていたわけです。
睡眠時間は減らしたくないので、なんとか工夫してやっていきたいと思います😂
今のところ三日坊主は回避できているので、頑張りま〜す🙆♀️
前置きが長くなりましたが、今日の朝ごはん🥞
・玄米
・ナスと豆腐とわかめのお味噌汁
・おからハンバーグ
・むかごの甘煮
味噌汁の具材はシンプルに！ハンバーグはかなり適当に作りました😂上にかかってる玉ねぎポン酢が美味しいので味は問題ありませんでした。
むかごは滋賀で買ってきたもので、揚げ焼きしてお砂糖とお醤油で味付けしゴマを振るだけ簡単ご飯のお供です。
自炊は大変ですが、栄養成分が全部出せるのが良いですね✨
楽しみながら考えていきたいな(^^)
新しいお味噌は白味噌。山吹。強そう
おまけ
今年のテーマ②女子力を上げる
→とりあえず、女子力がたかそうな「半身浴」を合言葉に毎日過ごし、誰もが振り返るようなキューティクルさら毛を目指します。
テーマ③英語を勉強する
→海外選手とコミュニケーションを取れるようになりたいので。