ズッキーニとながいものお味噌汁

おはようございます😃

今日はズッキーニとながいものお味噌汁でほっこりしております😎

具材:ズッキーニ ながいも きのこ スナップえんどう 刻みネギ

夏が近づくと、なぜかズッキーニを食べたくなってしまいます🤔

見た目はきゅうりですが、かぼちゃの仲間らしいです〜🎃知らなかった！！

栄養豊富というわけではないですじ、だいたい一本20カロリー程度、カリウムがきゅうりなどよりも多く含まれています🙆‍♀️

むくみ対策にも良さそうです！

これから夏野菜が美味しくなる時期なので、楽しみです😎(明日からオーストラリアだけれど‥)