おはようございます😃
今日は天気が悪そうですね😭
どんより空ですが、気持ちは明るく元気に💪過ごしたいです☺️
今日のお味噌汁〜🎵
ナスとぜんまいと豆腐のお味噌汁
昨日、練習帰りにミョウガをゲットしてきたのですが朝起きたら気分はナスだったので🤭
余っていたぜんまいと、お豆腐でほっこりお味噌汁です🙆♀️
ぜんまいの栄養を調べてみたら、葉酸が含まれている見たいです🙄葉酸は赤血球さんを作り出してくれて貧血予防に効果的だと聞きました〜😎
女性アスリートや妊婦さんにおススメですね！
しっかりごはん食べて、朝のほっこりタイムを過ごせたので今日もいいスタート切れました❗️
1日頑張ってきます😎