私は昔から本当に朝が弱い。
独身時代
毎日毎日母親に起こしてもらって。
まわりには内緒にしてたけど、
結婚してからも、母親に懇願して、
朝電話で起こしてもらってました。
↑ってこれ、夫と私だけ
知ってると思ったら、
妹も知ってて、家族の集まりのときに
みんなの前で妹に暴露されたときには
ちょっと妹嫌いって思いました。
根に持つよあたしゃ！
自分から懇願しておいてなんですが
私は朝の機嫌がめっちゃ悪く、
なぜだかモーニングコールしてくれる
母親にあたるようになったので(最低笑)
数ヶ月前にやめました(母ごめん笑)
朝の私は、
朝食を食べる時間を削りギリギリまで寝、
7:30起床、メイクお弁当準備
8:00会社へ発という、
バッタバタなモーニングルーティンでした。
そんなある日、
目覚めたら8:00！！！！！
は、は、は、は、ハチヂ！？？？？？
8:10発というなんとも体が震える
大寝坊をしたのです。
髪もメイクもいつもの1%しか出来なくて
誰とも会いたくありませんでした涙
これはいかんな、、、
と思った時。
職場の人とコーヒーの話になりました。
職場の人は、
自分の好きな豆をゴリゴリ挽いて、
ドリップして飲む。
台所でお弁当作りながら立ちながら飲むし
ゆっくりとはいかないけど
大事な時間なんだよね...と。
な、な、な、
なんだその朝時間は！
私はというと、
エスプレッソマシンがあるにもかかわらず
使ってない。
カフェオレは好きだけど
時間がなくてインスタントを
袋のままタンブラーに入れて
会社でお湯を入れる、、、
てか、その話をしている
○○さん(職場の人)の顔がなんて
素敵なんだ！！
私もコーヒー豆が
プク〜っと
膨らむところをみたい！！
となんか体にビビビ⚡️と
電流が走りました。
そこからと言うものの、
2日間、ドリップコーヒーのこと、
コーヒーミルのこと、
何が必要なのか、ありとあらゆる
ものを調べて、2日で揃えたものが
こちらです💁🏻♀️
コーヒーミルは、
こんなに意気込んでも
もし私の性格上、
三日坊主で終わったらどうしよ、、、
と思い、調べた中でも
1番安いやつを買いました。
(これを探しに行くために家から1時間弱
車を走らせた笑)
しかし！！！
んー。
夜飲むのもいいけど、
毎日会社に持って行きたいんだよなぁ。
と、調べていると、
朝活
という言葉が。
知ってはいたけど、
毎日24:00、25:00に
寝ている私には無縁。
なんなら7:30に起きてるし、
会社でもうとうとしちゃうし←
ただ、調べると、
な、なんと優雅で
素敵な時間を過ごしてるんだ、
そしてその大半が
コーヒー豆を
ゴリゴリ
挽いている！
単純な私は、
朝にこの時間を持ってこよう。
朝起きる楽しみをつくり、
これが成功すれば、
寝坊もせず、
ちゃんと仕事にも行けて最高じゃん！
と思い、実践することにしました！
設定。
いきなり5:00🌅
アップルウォッチで
スッと目覚めました。
☑️頭も痛くない(偏頭痛なんでまずここ)
☑️眠たくない(奇跡すぎ
ここでマイルールは、
目覚めたときに、気持ちよく目覚めたら
そのまま起きよう！
無理なら寝よう！(甘い
そして、
見事無事に起床👏
そしてドン！！
(さっきのですが笑)
お豆を挽きます。
見よう見まねですが、
とにかくドリップします。
はぁ〜❤️
何これいい香り〜❤️
そしてまだ5:00とか、
最高〜
別日。
ピザパンを焼いちゃって。
あんなに
「結婚してから朝食べなくなりましたね〜」
とか、強がって言ってたのに、
毎日食べてる〜
本当は食べたかったのよ〜
そして、コーヒーコーヒー言ってますが、
私はブラックが
飲めません☝️
7割ほど牛乳で割ります。
早起き生活をして、
約１ヶ月。
5:00に起きていた初めも、
危うく６：30まで
寝てる日もありますが←
全然変わりました！
仕事から帰宅して
1.2時間仮眠をし(え？
諸々家事をして
24:00〜26:00に
寝ていた私が、
今や
仮眠無し、
ちょっとおやつタイムして、
諸々家事して、
22:00には布団に入り、
朝5:00〜6:30には
起きる様になりました👏
5:00〜7:00 コーヒーを淹れて自分時間
7:00からメイク
7:30からお弁当や水筒の準備して
8:00過ぎには家発🚗
最高✨
私の夜型人生、、、
180℃変わりました。
朝って、静かで空気が気持ちいい。
まだまだコーヒーの味もしっかり
わからないけど(え？！！
何よりもこの時間が最高！！！
休日もなるべく早く起きて
ルーティンを崩さない様にして。
(夜更かししちゃうけど。
こういう時間作って。
出勤時まだ
起きて数十分の私だったのが、
今や朝からバリバリ動けちゃって。
いいことづくしです！
「朝型女に憧れて5:00に起きて
お豆挽いてます」って言ったら、
友達に、
「YouTuberやん」と若干
ディスられた感はありましたが、
今の私は、満更でもなく、
「YouTuberかも♥︎」と
思った次第です(おバカ笑
いい時間の過ごし方が
出来ているので、
引き続き楽しみたいと
思います💁🏻♀️✨
ちなみに、
我が家にある
当時我が家にとってめっちゃ高かった、
でも欲しくて隣街までいきラス1を
ゲットした、
デロンギのマグニフィカsという
エスプレッソマシン。
売りました。
