RISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG -821ページ目

左右に動く練習

みなさんこんにちは^ ^


今日はインナーマッスルのトレーニングとフランス語


そしてテニス


ラリーで左右に動く練習などをしました


もう少ししっかりボールが掴めるようにしたいです


では午後もしっかり動きます^ ^


杉原里沙子

寝てしまう・・・

みなさんおはようございます!!!



最近夜ベットに入った時に



ストレッチとかをもう一回しているのですが



その間に気づかない間に寝てしまっています・・・笑



私はあまり何かをしている最中に寝てしまうということがないのですが。。。



こうやって書いている間に



まだ杉原兄弟が小学校と中学校に通っている頃



兄が起きたばかりで朝ごはんを食べるとき



半分寝ているのではないかと思っていたことを思い出しました(^^)



さて今日も笑顔で行ってきます!!!



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本当にありがとうございます!!!

常に求める

みなさんこんにちは^ ^


今日の午前中は、基本練習


そしてフィジカルは体幹


一つ一つを大切にしたいと思います


では午後も新しい里沙子を求めていきます


杉原里沙子


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