新たな

みなさんおはようございます^ ^

また新しい戦いが始まります


体調は今回は万全ではないですが


マイペースに行きたいと思います


今日は雨が降りませんように…


杉原里沙子

パパのブログ～熱中症対策～

いつも里沙子のブログを見ていただいてありがとうございます。

今日の名古屋は、雨でした。

　朝、車で聞いた環境省の熱中症予防情報をみてみました。

暑さ指数が出ています。

これ見てから

～大塚製薬の熱中症を予防しよう～

を見ました。

熱中症の救急処置などの具体的なものがのっています。
こちらは一度見ておくほうが良いと思います。

テニスコートでプレーしていないときは日傘や日陰を利用をおすすめします。

炭酸飲料おすすめですが、血糖値が下がらないよう注意が必要です。
理屈は、笠井奈津子さんのオトコを上げる職種塾のなかにのってます。
これもみといた方がいいと思います？

対策バッチリでいきましょう！










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みんなで

みなさんこんばんは


今日はホストファミリーの子供達とお料理して夕食

お庭で食べました


みんながとても良くしてくださって感謝です


ではまた、更新します