徳山へ

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんこんにちは(*^-^*)


お元気ですか？


さて、今朝は練習










最終調整


そしてメンテナンスをして頂き


今新幹線で徳山に向かっています！


もう名古屋を離れるのかと。。。


少し寂しい気分（；_・）ですが


目標に向かって突き進みます！


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

すごく美味しかった～

Bonjourca va?ボンジュールサバ？


みなさんこんばんは(ﾟ▽ﾟ)/


お元気ですか？


さてさて、


じゃ～ん




仙台名物　牛タン～


すっご～い美味しかったです☆☆☆


もっと食べれば良かった～笑


今日は家族でご飯です


名古屋に24時間いられないけど


楽しみま～す


では今日はこの辺で失礼致します！


杉原里沙子応援サイト


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トレーニングルーム

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


さて、今仙台の駅に向かっています





毎日お世話になった


トレーニングルーム


ほぼ毎日ここでストレッチやアイシングなどしてから帰っていました！


こういう場所があると本当に助かります！


今日はあるものを食べてから帰ろうと思います！


ではまた更新致します！


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