ベーブルースさん

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます☆


お元気ですか？


さて、身体はかなり色々筋肉痛ですが


今日も練習とトレーニングです！


テニスは細かいところの練習をしたいと思います！


実践の練習と細かい練習両方大事ですね！


昔ベーブルースさんの伝記漫画を読んだことがあって


ベーブルースさんが不調のときに


車椅子の子に言った


ボールをよく見るんだみたいなことを思い出して。。。


みたいな話を読んだ気がするのですが


小学生のときの話


少しあやふやです！


でも基本がやはり大事だと思うので


そこは外さずやりたいです！


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

バレー男子

みなさんこんばんは(*^-^*)


お元気ですか？


今日はバレー男子


わ～(>_<)悔しい～！！！





惜しかったですね！


そして私はテニス4時間に


走りトレーニングに




身体キツイですが身になるはず！


よし！やったぞ～！


では今からエネルギー補給します！


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

BULK☆SPORT アイソプロ

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


最近飲み始めたのが




アイソプロ


アイソプロはラクトースや脂肪、そして不要なエネルギーがほとんど取り除かれた無変性プロテインで


ミルクベースのプロテインパウダーで胃に不快感を感じるユーザーにおすすめだそうで


プロテインが苦手な私ですが


飲んだ後に残る嫌な感じがなく


とても飲みやすいです(^-^)


プロテイン苦手な方にぜひ試して頂きたいです！


身体作るぞ～


では今日は午前練習です！


準備します！


杉原里沙子応援サイト

ファン登録は無料ですのでぜひお願いします！


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/！