厚揚げとニラのツナあんかけ

みなさんこんばんは(^O^)


お元気ですか？


今日は試合についてのミーティングもしました☆


強くなるためにどうなりたいのか


しっかり行動していけたらと思います！


じゃ～ん



厚揚げとニラのツナあんかけ


上手くできたから公開！！！


美味しくできました～


そういえば今朝はこんなに名古屋は快晴でしたo(^-^)o





綺麗でした(≧∇≦)


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

名古屋へ

みなさんこんにちは(*^-^*)


お元気ですか？


名古屋に帰ってきています


少し写真を










今朝は少し練習をしました！


また頑張る準備をしたいと思います！


では今日はこの辺で失礼致します！


杉原里沙子応援サイト

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関東オープン結果

みなさんこんばんは！


お元気ですか？


いつも応援して頂き本当にありがとうございます！


今日は0-6,0-6で小堀桃子選手に負けました。


今大会は予選から勝ち上がっての本選でしたが


自分の足りないものを再認識する結果になってしまいました。


今は前だけを向いて


できることを必死にやっていくことが


求められているのだと思います


自分の良さを出すためには何が必要なのかしっかり練習したいと思います！


ダブルスも負けてしまい


今大会は終了です


沢山の応援をありがとうございました！


では失礼致します。


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