お月様

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございますo(^-^)o


お元気ですか？


今朝はあれ？


少し雨が降ったみたいで


道路が濡れてました！


でもこれからはずっと曇りみたいです！


さて、これから練習に出発です！




昨日のお月様


ではまた更新致します。


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

秋 BULKSPORTS&HALEO

みなさんこんばんはo(^-^)o


お元気ですか？


今朝はお天気とっても良かったですね！


それでも少し秋が近付いているなと


感じる今日この頃です


朝晩はだいぶん涼しくなってきました！


食欲の秋！に向けて


お店なども商品が変わってきていて


栗～！サツマイモ～！とか


目がハートになりそうです笑


さて、テニスでは


HALEOボトルに


BULKSPORTSさんの


クエン酸のCITRIC BOOSTや


炭水化物のCD


EAA


EAAだけより


個人的にはCITRIC BOOSTいれたほうが


さっぱりとした飲み心地


そして回復力も違うと感じます！



そして簡単に美味しくプロテインが補給できる


BIG WHEY　RTD


ブルーベリーヨーグルト味




飲むヨーグルトなど好きな方にはオススメです！


ではまた更新致します。


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

ビックリ（＞ｗ＜ ）

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(^O^)


お元気ですか？(^-^)


さて、昨日は途中雨も降りましたが


予定通りの練習ができました！


お天道様ありがとうございました～☆


そしてトレーニングなどして


夜ご飯は祖父、祖母と食べに行きました！


そしてみんなでデザート食べようとオリジナルアイスを頼むと、、、




モナカにアイスクリームを付けて食べるStyle！


白い紙の中にはナッツやドライフルーツが入ってました～


家族で盛り上がったデザートでした(≧∇≦)


では今日はお天気きっと大丈夫なので


しっかり練習してきます！


ではまた更新致します。


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/