ガオー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

みなさんこんばんは!!!

今日は午後に少しマッチ練習みたいなのをしたのですが

少しずつ少しずつ

上がっていると思います!!!

今週末　もしくは来週からまたベルギートーナメントの予定です!!!

明日も怪我には気を付けてしっかり頑張りたいと思います!!!

いつもお世話になっているバーの方から

まさかのプレゼントを!!!!!!!!!!!!!!!!!

かわいいでしょ？？？

では明日も頑張ります!!!

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本当にありがとうございます!!!

寒い日はお天気

みなさんおはようございます!!!

昨日は腕を重さを使って鍛えたので

今日は予想通り筋肉痛!!!!!!!!!!!!!!!!笑

まあこの感じ今は嬉しいですけど・・・

さて今朝はベルギーはとっても寒かったのですが

寒い日はお天気になる気がします!!!

では今日も元気に行ってきます!!!

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リフレッシュ完了

みなさんおはようございます!!!

今日は元気いっぱいなりさこです!!!!!!!!!!!

実は月曜日火曜日と試合後だったのですが

アカデミーに行ってトレーニングをしていたのですが

少し睡眠が必要だったのか

頭の中が全然起きてくれなくて・・・

このままでは怪我をしてしまうかもしれないと思い

昨日１日DAYoffをもらい家でゴロゴロしていました!!!

実際寝れたかというとそうでもありませんが

ベットの上でゴロゴロしていたので

本当によかったです!!!

今日からまた全力でトレーニングしたいと思います!!!

では行ってきます!!!

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