変化

みなさんBonjour(*^-^*)


Cava?お元気ですか？


さて、今朝もよいお天気


毎回言います！


こまめに水分補給！熱中症にお気をつけてお過ごし下さい！


さて、


人は自分に変化を求めるとき


最初は上手くいかない


(ナチュラルに簡単にやってのけてしまう方もいますが、)


でもそこで諦めて止めてしまっては


現状維持もしくは後退してしまう


自分のできるところもできないところも


全部受け入れて


日々前に進めるように


コツコツと作業していくしかないのかなと思います。


それまでは諦めず頑張りたいです。


やったからと言って成果が得られる訳ではない


そこまでできるようになったら


結局は最後は気持ちなのかなとも思います


今日も暑さに勝つぞ！


ではまた更新致します


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

おはようございます！

みなさんBonjour(*^-^*)


おはようございます！


みなさん暑いですがお元気ですか？


今日は名古屋は38度まで気温が上昇する予報


こまめに水分補給をして熱中症に気をつけて下さい！


私は今から早朝の練習の為移動中です！


さて、


昨日も暑い中練習


柴田さんありがとうございました！





今日もしっかり練習してきます！


ではまた更新致します！


笑顔


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朝練

みなさんBonjour！


おはようございます(^O^)


朝練終えて帰り道です！




今日はクレーコートで練習でした～


朝練は朝早くて少し起きたときはテンションは上がらないですが


終わるとかなりスッキリですね！




先日自分で食べた


納豆豆腐


薬味をたっぷり


海苔に葱に大葉に
　

これ居酒屋さんでも良さそう！


おいしかったです


でも小さい頃は納豆だいっきらいで


でも納豆食べないと学校に行けなくて


毎日べそかいてました


今では遠征先では自分で買って食べてます


嫌々ばかりの私に諦めずに食べさせてくれた母のお陰ですね！


感謝です


ではみなさんよい一日を！


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