最近、こればっかり

冬はずっとお鍋🍲であったかい野菜を食べますが

暑くなると飽きるまで毎日コレ作ってます✋

上に乗せる野菜は多少変えますが基本コレ！

下はレタスとキャベツがぎっしり！！

ドレッシングは　

•マヨネーズ

•ケチャップ

•ヨーグルト

•お酢

•コショウ

•牛乳

お腹いっぱいになって、腸も肌も整って体重も管理できて簡単だよーーーー