今日も一日、こもって動画撮影と連載ものの仕上げを✏️
ほんとにパソコン💻で変換変換....
実際紙に書こうと思うと📝漢字が全然出てこなくて困ってます
という事で！！
全然関係ないですが、1ヶ月で2キロ落とすダイエットに入ります💪⤴︎
運動だったり色々あると思いますが、食生活が一番ダイレクトに効く！！
綺麗な筋肉をつけるのはそのあと。。。
というかお腹の皮下脂肪を落とせば自然と腹筋もほんのり出てくるし。
運動はキツくない継続できることを少しやってれば良いでしょ派✋なので。
お鍋🍲か野菜たっぷりなお味噌汁か刺身こんにゃくを食べる日々開始です。
続けるのがキツいだけで至ってシンプルを続けるのみ
とは言え...
ダイエットは仕事でも関係してない限りストイックにやろうとは思いませんけど
やっぱり太るものが美味しいもんねー❤️
