今日の〆は 唐辛子と生姜パワーで発汗しながら半身浴
本当は運動で汗かくのがいいんでしょうけど
なかなか苦手でw
無理矢理にでも汗を出して新陳代謝良くなるようにしてます。
最初は岩盤浴とか入っても、30分は汗が出ずスカッとイマイチ出来ずでしたが
今では半身浴15分でもじわじわ出るように♨️
いい事 いい事
サッ 明日はメッチャ早起き！！
目覚まし止めちゃいそうで不安なので
早寝心がけましょ～
9/3（木） 22:00～23:00
ＴＢＳ「櫻井有吉アブナイ夜会」
9/9（水）,16（水） 24:15～24:35 ２週連続
広島ﾎｰﾑﾃﾚﾋﾞ「鯉のはなシアター」
9/15(火) 23:17～24:17
ABC 朝日放送「雨上がりの やまとナゼ？しこ」
9/16（水） 24:25～25:55
ＢＳフジ「INOKI GENOME FIGHT」
オンエアです
チェックしてみてください