今日の〆は 唐辛子と生姜パワーで発汗しながら半身浴![](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif)
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本当は運動で汗かくのがいいんでしょうけど
なかなか苦手でw
無理矢理にでも汗を出して新陳代謝良くなるようにしてます。
最初は岩盤浴とか入っても、30分は汗が出ずスカッとイマイチ出来ずでしたが
今では半身浴15分でもじわじわ出るように♨️
いい事 いい事
サッ 明日はメッチャ早起き!!
目覚まし止めちゃいそうで不安なので
早寝心がけましょ~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hentai-hentai/9533.gif)
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9/15(火) 23:17~24:17
ABC 朝日放送「雨上がりの やまとナゼ?しこ」
9/16(水) 24:25~25:55
BSフジ「INOKI GENOME FIGHT」
オンエアです
チェックしてみてください