今のあなたに一番いい「選び方」を。―― キューバの街角で教わったこと

「なんだか体が重いな」「最近、薬の種類が増えてきたかも

……」

そんなふうに感じること、ありませんか？

調子が悪いと私たちはつい、「何か新しいお薬を足さなきゃ」とか「もっと有名な大きな病院に行かなきゃ」と考えがちです。でも、色々なところを頼りすぎて、結局どこで何を相談すればいいのか分からなくなってしまう。そんなお悩みを聞くことも少なくありません。

今のあなたに必要なのは、新しい何かを付け加えることよりも、まずは「今あるもの」を整理して、一番大切なところに力を注ぐことかもしれません。

以前、私はカリブ海の島国、キューバの医療現場を視察してきました。

そこで目にしたのは、地域に根ざした医療の仕組みでした。現地では、およそ600〜700人に一組の「医師と看護師」が割り当てられ、住民の健康をすぐそばで見守っています（都市部などではもう少し多くの住民を担当する場合もあります）。耳でも、目でも、アレルギーでも、まずはこの身近なホームドクターに診てもらう。そこで解決できないものだけが専門の病院へと繋がっていくという、役割分担が非常に明確なシステムです。

この仕組みの目的は、限られた医療資源を「最も必要とされる場所」へ、「最も効果的なタイミング」で届けることにあります。

印象的だったのは、予防への姿勢です。海外から帰国した人の健康チェックを欠かさないなど、「先回りして守る」ことで、大きな病気になるのを防いでいました。ドキュメンタリー映画『シッコ』でも、米国では高価な喘息薬が現地では誰もが手に取れる形で提供されている場面がありましたが、それは単に安価なのではなく、「誰に、何を、どの順番で届けるのが一番みんなが助かるか」という合理的な工夫が支えているのだと感じました。

キューバの医療にとって本当に大切なのは、豪華な設備や珍しいお薬を揃えることではない。一番大事なのは、「周囲にある資源を、最大限に生かす」という工夫なんです。

私たちの身体も同じです。次から次へと薬を増やす「足し算」ではなく、「今、身体のどこが一番助けを求めているか？」を見極めて、そこにエネルギーを集中させてあげる。そうすることで、余計な負担が減り、身体は自分の力で元気になろうと動き出します。

「無添加住宅」という自然な素材の空間で診察することに、安らぎを感じられれば身体も素直に反応してくれる。自然と調和してくれることが治療には大切だと思います。

化学物質などの刺激が少ない環境なら、身体は余計な負担を感じず、本来の「治そうとする力」に集中できる。これって、すごく合理的で、身体にとっても優しいことだと思いませんか？

「風邪をひいた」「頭痛がする」「なんとなく調子が悪い」

そんな、日々の暮らしの中で起きる当たり前の不調こそ、まずは当院にお越しください。私たちはこの街の健康を支える「最初の窓口」でありたいと考えています。

特別なことを始める前に、まずは今の生活や環境の中で「何を変えれば一番確実にラクになれるか」。あなたの身体にとっての最適な優先順位を、一緒に一つひとつ、丁寧に見つけていきましょう。

写真↓　
（キューバの診療所では、ホメオパシーなどの自然も、選択肢の一つとして大切にされていました）

モッコウバラが咲きました

桜の花が終わりをつげて、いま、躑躅の花🌺がきれいに咲きはじめましたね。

うちのクリニックでは、いま、黄色のモッコウバラが満開を迎えました。🌼
正面、向かって左の垣根のところに咲いていますよ。
来院されたら、気に留めていただけたら嬉しいです。

木々では、ハナミズキやヤマボウシの花も咲いていますね。
新緑の美しい季節になりました。

朝晩はまだ少しひんやりとする日もあり、日中との気温差に体が戸惑うこともあります。
どうぞ無理をなさらず、からだをいたわりながらお過ごしください。

また、季節の変わり目は、血圧や血糖の値が変動しやすい時期でもあります。

気になることがありましたら、どうぞ遠慮なくご相談ください。

皆さまが日々を穏やかに過ごせますよう、ささやかではありますが、私たちもお手伝いできればと思っております。