成人クラスの皆さん✨
出会った10年前より、心も身体もしなやかで
私よりも背中がひきしまってる。
諦めずに続けることの大事さを
その姿を通して教えてくれます。
生徒さんではあるけれど
とても素敵な人生の先輩です💐☺︎
ある日のレッスン後
床に寝転びひっくり返って何やら…？？↓
その名もゴキブリ体操！
レッスン後に私がやっていたら
いつのまにかスタジオ中に伝染し
みんなでやっていたようです。笑
写真を撮ってくれていたかのん先生👩🏫❤︎
素早い行動力にびっくりです！
※【ゴキブリ体操】
足や手に溜まった血を心臓に戻す？とか…
私は、やるとらやらないのとでは疲れ方が違うような気がします☺︎！