金使いすぎ
な『さつまりこ』も萌えました♪ほんと小学校のときは365日中、300日は一緒にいたと思うな。
もちろん父上も母上も兄貴も弟も昔から知っててさ。
もう男の子くせに今日のオレは披露宴でずっと泣いてたよ。まわりは誰も新郎新婦も両親も泣いてないのに、オレ1人でがん泣きだったよ。
まっ、それほどシリアスになる事でもないか。
そう言えばまた自分の話だが最近のオレはダメダメな感じ。
なんと言うか、自制心が劣っていると言うか、目標に向けての突進力が全然なくなってきている感じ。
と、言うより目的意識が弱いな。
以前のオレは、他のあらゆるものをセーブしてひとつのことに集中できていた。
けど今のオレはその力が弱くなってきている気がする。
原因？
自分ではなんとなくわかってはいるんだけどね。
正直メンタル的な要素がでかいよ。
ある程度自分でコントロールできるはずなんだけど、コントロールするのって重労働だからどうしても逃げ腰になってしまう。
なんとかこの状況を突破しないとね。
また適当にアップします。
そんな事ではダメなことはわかっているのに、大切な事から目を背けてしまう習性ができてしまったようだ。
やるか、やられるかのこの世界。
目を背けてばかりでは、本気でやられてしまうな。
また適当アップします。
「Work」
今日はServerの勉強会があったのでとても役立つ知識で楽しかった。
まだまだ自分が甘いことを認識し、更なる向上を誓う一日でもあった。
「Training」
職場の仲間3人で皇居を快走
1周のタイム 24分39秒
●感想
走り始めはかなり体が軽かったので、そこそこ飛ばしてたら、
半分過ぎたあたりから右腹部の激痛に襲われる。
途中で棄権も考えたが、本番もこの様な事態がありうるので、
そんな状況を想定して、痛いながらも一周を走りきった。
タイムは激遅だけど、こんな状況下でも前回よりちょうど2分縮まったので、
今の伸び率は相当なものだ。
●明日の目標
走るつもり
予定としては、本番前に木曜あたりに2周(約１０㌔)走って、距離感をつかみたい。
●データ
体重：59.4㌔ ⇒帰りに飲んできたので参考データ
体脂肪率：14.5% ⇒同じく参考データのはずだが、練習開始後の最高記録
「Work」
休み
「Training」
今日は昼前から地元の川沿いを相変わらずゆっくりペースで走った。
距離は7～８㌔くらい。
●感想
金、土と2日間は完休にしたにもかかわらず、どうも疲れが抜けない。
疲れと言ってもほとんど練習してないのに、
感覚的に下半身にキレがなくて、どうも重ったるい
予定では1週間前のこの土日は、タイムトライアルでもしたかったが、
どうも昔のイメージ通りに体が仕上がらず、ただ距離を稼ぐにとどまった。
で、本来なら明日あたりから調整に入る時期なのだが、
予定より距離もタイムも伸びてこないこんな状態では、調整もクソもない。
補強運動も、どうも筋肉に疲労が溜り、動きの妨げになっているようなので、
今日から中止して、疲労回復に努めてみる。
とりあえず残り5日間で、少しでも余裕のある動きを体感できるようにしたい。
●明日の目標
職場の仲間も何人か走ると思うので、皇居で練習予定。
後半を意識して、さらに余裕のある状態で走れればベスト。
●データ
体重：58.5㌔
体脂肪率：17.5% ⇒週末の飲みで2.5%も増えてしまった