自律神経がまだまだ

今年の夏は
極端に暑い日と
雨が交互に
来てる気がします。

この変化にも
自律神経が
ついていけていません。

さらに
極端に暑すぎるので
エアコンのきいている
室内と外との温度差、
これにもついて
いけません。

頭痛や吐き気、末端の
冷え(足の指先)が
でてしまいます。

かなり
自律神経が
弱っているのか
対応力か落ちているのか
どちらなんでしょうか。

でも
対応する時間が
短くなっている
気がします。

特に
足の指先は
しばらくすると
温かくなっていくのが
自覚できます。

もう
しばらくの
我慢です。
(とはいっても
あと1年位は覚悟
していますが…)