年々、体力の衰えを感じてはいたが、ある時から症状が出ていたにも関わらず、意識せずに生活していた股関節の痛み。



寝ている時に、右足を膝を曲げたまま外側横に倒した状態になる事が良くあったのだが、ふと目が覚めた時に足を真っ直ぐに伸ばそうとしても痛くて直ぐに出来なかった。それが最初の症状だったと思う。



そんな事は寝ている時だけなので、気にも留めなかった。




それ自体かなり前の事なんだけど、割と最近あぐらがかけない事に気が付いた。



頻繁にあぐらなんてかかないもんね。気付く訳ないよね。



なので、やっと気が付いたと言ってもいい位かも。



それでも、あぐらかくと痛いわ〜、程度で済ましてた。そのうち治るだろうと…。



しかし、これがなかなか良くならない。



そこで、ようやく以前母親が、片方の股関節が痛くて足を広げられないとか言ってたの思い出した。



私も同じ症状かも…??




どう治療したか母親に聞けば良い話しなんだけど、(母親も治ったかは謎)母親に話すとうるさくて煩わしくなりそうなので、ネットで調べる事に。



すると、同じ症状の人、多い事多い事。



しかも、私と同じ右の股関節が痛い人から、左の股関節が痛い人やらのそれぞれの事が書かれてる。しかも両方じゃなく、どちらか片側だけなりやすいらしい。



ビックリね。ポピュラーな病気だったとわ。



アラフォーになり、少しでも若見えする様頑張って、四十肩なんて縁知らずよね〜、なんて思ってたのに、四十をすっ飛ばして五十股だなんて…。


五十股は総称みたいなもんで、ハッキリした診断名は人それぞれみたいだけど。



久しぶりに整形外科に行くか…。







菌活をしてみたり、オイルにハマってみたりしましたが、




最近は、



『夜キウイ』にハマっておりますニコニコ



好きでも嫌いでもなかったキウイ🥝



去年までは、激痩せからの体重増加がなかなか上手くいかず、痩けた頬を何とかしたいと思っていたのに、




油断した食生活をしている内に、予想以上に肥えてしまい、今はまた、痩せる為に日々頑張っておりますガーン




なかなか体重が落ちなくて、ネットで色々見ていたら、キウイの効果が色々出てきた。




そう言えば、前にテレビでキウイの事やってたけど、凄い良いフルーツだった事を思い出した。



改めて調べてみると、女性に嬉しい効果が盛り沢山アップ




果物の女王と呼ばれているキウイ🥝



ビタミンCがたっぷりで美肌・美白効果に、食物繊維も豊富なので腸内環境を整え便秘解消効果。
抗酸化作用のある栄養素である、ビタミンC・ビタミンE・ポリフェノールの3種類が含まれている上に、新陳代謝を促す効果のある葉酸も含んでいるので、アンチエイジング効果も有り。
カリウムも含まれているので、むくみ予防の効果も。
消化を助けるアクチニジンという天然の分解酵素を含んでいるので、胃腸にも優しいらしい。



こんなに素晴らしい効果が有りながら、ダイエットにも良い。



う〜ん。食べるしかないね。



キウイには、グリーンキウイとゴールドキウイが有るのだけれど、グリーンキウイは少し日が経ち熟れてくると、何だか臭い…。



それが元々苦手だったので、ゴールドキウイを食べる事に。



私が行くスーパーに売っていたのは、ゼスプリのサンゴールドキウイ。



海外ではキウイは皮ごと食べるらしく、他の食べ物もそうだけど、皮に栄養があるとの事。



私も真似て皮ごと食べてるけど、抵抗なく食べられました。



食後にキウイ一つと、コップ一杯の水を飲んで完了。



かれこれ2週間は続けてますが、効果有りかも…。




頰に米粒大のシミが有って、サプリを飲んだりしても特に効果も無いし、皮膚科へ行くのも迷って、放置してたのですが、



薄くなってきてますアップ



正直、キウイ食べるだけで、そう簡単にシミが消える訳ないと、期待もしてなかったのでビックリえっ



美肌効果も期待したいものだけど、それはまだハッキリとは分からない(元々オイリーで化粧崩れやすいので…)



とりあえず、しばらく続けてみようかなニコニコ




















御利益が有ったので、






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横浜媽祖廟へ御礼参り。



以前購入したお守りと、新たに購入したお守りを線香の煙でお清めしてきました。



前回は良く分からず行った為、線香だけ購入しましたが、今回は御礼ということもあり、金紙も購入してお供えしました。



昨年、偶然訪れて、これといってハッキリお願い出来なかったのに、御利益があったと分かる様な事が起こったので、感謝を伝えると共に、今度こそハッキリとお願いをしようと思ったのですが、




何ででしょう。




いざ訪れると、作法にとらわれて、感謝の気持ちも、お願い事もキチンと出来た気がしない汗



私のバカ…汗



なので日々、気持ちをお伝えしております汗




届くかな…。



神様に頼ってばかりいると、痛い目をみるかもしれないね。



気をつけよう。





にしても、GWは何処もかしこも人だらけ。当たり前だけど。



















あちこち行ったので、訪れた場所をのんびりと見る事なく、慌ただしい旅行となってしまいました(反省)




私のメインは御礼参りだったので、目的は達成出来たので良かったですニコニコ



でも次回からは、欲張り旅行にならない様に気をつけよう。