最近(ここ2週間くらい)、何となく不調。
体が怠かったり、ずーっと頭が痛いような重いような。
ステーキが食べたくて、食べたくて(なんのこっちゃ
そしたら主人に、
貧血じゃない!?
って言われて。
こっちに来てからずっと思ってた事。
朝のお弁当作りで朝ご飯に手がかけられない。
ただの言い訳かもしれんが。
手際が悪いし、セカセカするのもすごーく疲れるから苦手。
だから二人の朝ご飯は食パン、チンして食べられるお肉系のおかず、果物。
そして私も主人も朝はコーヒーだけ。
ずーっと気になってた。
ちゃんとご飯食べさせないと・・・って。
お弁当で時間かかるのに、いったい私は何時に起きればいいのか!!
気になりつつも面倒だから
まぁ、いいいか~って思ってた。
貧血だって言われて、ネットで調べてたら
栄養失調で頭痛も起こるって書いてあった!
もしや、私、栄養失調!?
やっぱり、ちゃんと食べないと!と思い
色々調べてたら、まずは出汁をちゃんと取ってみたくなりました
かつを節で取る出汁は絶品!
なんて記事を見たら早速行動開始です。
スーパーでかつを節を発見。
でもね、日本の物はヤクザみたいな値段でね。
60g7ドル!
とりあえず、買ってみました。
あ!ちゅーまに無くなってしまうのに、
絶品!と感じられなくて。
値段も値段だから希望値も高くなるとは思うけど。
それでも、
もう顆粒出汁は飲めない!
って事にもならないし。
かつを節、不経済だな~。
同じ頃、はるちゃんが家庭科で煮干しで作ったおみそ汁おいしかったーって。
煮干しだ!安そうだし。
200g入り、10ドル弱。
どんなだけ高級な煮干しなの!!
いたって普通です。
ほら

日本で買ったらいくらかしら。
せっせと頭とはらわたとって下準備。
お弁当作りも少し慣れてきたから
朝食と平行作りできるように頑張ります。
明日の朝は煮干し出汁でおみそ汁だー!
ちゃんと栄養取るように頑張ります。
育ち盛りの二人も、元気に育てないとね。