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週に3回
今年からStep7のリロは大会が2日連続で
大会によっては上位何名とかだけど、ほとんどが二日連続4競技をフルでやることが多い
先週は学校の大会もあって木曜日、土曜日、日曜日と3日間フルで競技をした
そして月曜に4時間のトレーニング
背中が痛い
ちょっと筋肉使いすぎ…
特に痛めるようなトレーニングをしたわけじゃないのになんか背中が痛いって…
2週間ごとに大会があって、週4で16時間トレーニングをしていて
怪我だけは気をつけないと
去年みたいになりたくない！
来週末も大会だから…
無理して怪我にながったら困るし…
今週は少しお休み
最後まで読んでくれてありがとうございます😊
面白ビデオが撮れました📹
ママのこと、子供のこと、現地校のことやバイリンガル育児、日本語教育、お弁当作りなどなど、思ったことをブログにしていきたいと思います。
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