生理のこと。

生理。月経。

毎月、ありますか？？

周期は、どうですか？？

生理の周期、簡単にでもいいので、把握しておくと

いろいろと便利だし、合点がいくことも多いですので

ぜひ、知っておいてください。

ＷＥＥＫ１
生理が始まった日を１日目とカウントしますよ。
健康な方、正常な生理なら
３日目、４日目辺りに生理が終了します。

ＷＥＥＫ２
生理が終わったあとの週です。
よく、ノリノリ気、なんて言われたりしてます。

ＷＥＥＫ３
この週の始まり頃に、排卵します。排卵する１日～２日前に
透明で、どろっとした、たまごの白身みたいなおりものがあります。

排卵するってことは、このときが妊娠するときです。
子宮内膜が粘液を分泌して子宮内膜を厚くします。

受精し、着床したときのための準備です。
そのあと数日かけて、おりものの量が少なくなります。

この週の終わり頃から、やや体調は下り気味になるかもしれません。

ＷＥＥＫ４
生理前の週です。前の週からの体調がすっきりしない感じが続きます。
２１日目あたりから３日間くらい、
おなかが痛くなる人も多いかもしれません。
カラダがちょい、重い、
先週までと明らかに体調が違うかもしれません。
パンッパンに浮腫んでつらい、…ま、ﾜﾀｼの症状ですが…^^;

そして、生理になり、ＷＥＥＫ１に戻ります。

ざっくりしすぎてますがこのような感じ。

詳しく知る前に、
基本的なことを知っておくとすれば、
このくらいのほうが、
頭に入りやすいかなと思います。

ブラジリアンワックスの予約をどのタイミングですればいいのか、

ってことを考えた時に、

ただ単純に、生理とかぶらないように予約するなら、

一番簡単なのはもちろん、生理がおわった直後です。

少しでも、脱毛効果を長持ちさせるんだったら、

ＷＥＥＫ３がおすすめだったりもします。

こんな世の中なので、
きちんと規則だたしく２８～３０日の周期に則って
生理が来る人のほうが少ないかもしれません。

生理なんかたまにしかこない、って方もそうめずらしくないようですし、
逆に、２週間おきくらいになる、って頻発してる方もいるみたいです。

生理って、厄介モノのように扱われがちですが、
そんな風に思うのは、生理のことを知らないからだし、
自分のカラダの声が聞こえてないからだな、って思います。

ﾜﾀｼは、次の生理がいつくるのか、
はっきり日時指定まではできなくても
いつ頃くるのか、ってことはちゃんとわかります。
予定していた日からずれるときでさえも、わかりますよ。
基礎体温は、毎日なんてつけてません。
測るのを忘れて、起き上がってトイレに行っちゃうことなんて
日常茶飯事です。

ちなみに、ピルは飲んでません。
治療目的以外にピルを服用することは
カラダ目線的には大迷惑なことでしかなくて、
そのうちカラダはムンつけて、仕事をボイコットしはじめますよ。

わたしたちは、自分のカラダに乗って、
好きなことを好きなようにやります。
食べたいものを食べるし、
寝たほうがいいと知っていても、
スマホから目が離せなくてずっと起きている。

だけど実は、カラダにはカラダで、
わたしたちにやってほしいことがあります。

こうしてほしい、ってことがあるんです。

カラダは、しゃべりませんので、
その代わりに、
症状として訴えてきます。

女性は、生理があるので、
カラダがどうしてほしい状況なのかということが
客観的に、わかりやすいのです。

そのためには、
生理ってどんなものなのか、
知っている必要がありますね。

出血しているときだけのことを生理として捉えるのではなく、
２８日周期で女性のカラダに起こること、として
全体的に眺めてみると、
実に様々なことが起こっていて、
ひとつひとつ知っていくと、
自分のカラダがとても愛おしくなります。

生理って、テキト～～にランダムに起こるものではないので、
ご予約される際には、そういうところまで
ひっくるめてご検討されると良いと思います。

もちろん、いろいろお忙しい中で、
ご予定を組まれるとは思うのですが、
生理のスケジュールを
出血しているとき以外でも考えてみてください。

女性は、生理と共に生きていくのですから。

１．生理の周期を知っていること、

２．それぞれのステージで起こることを知っていること、

３．自分のおまたから出てくるもの(おりもの)をよく観察すること、

４．生理の周期をカレンダーで数えること、

５．おまたの筋トレをすること。

６．運動を習慣にすること。

これらを知っていて実践していると、

生理ってぜんぜん煩わしくありません。

生理が整ってくれば、もっと楽ちんだし、

生理とすっかり仲良しです。

＋α でブラジリアンワックスで

おまたをキレイにしていたら、

そうゆうのがほんとの女子力なのでは、と思います