睡眠トレーニング? | ぽりみの気ままに韓国生活

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どこに居たって楽しく過ごそう!毎日をキラキラと。時にギラギラと。2022年10月社会人になりました。人生最後の就職と思って頑張ります!60まで稼ぐぞー!!ワーママ生活も頑張りま~す



そろそろ生後8ヶ月のサニーさん








でもね…





夜、ビックリ寝ません…





寝ても12時までは1時間おきに泣いて起きる





で、12時過ぎからは2-3時間おきに起きる…






起きたらオッパイ…





起きたらオッパイ…






これがいけないんだろうけど…






泣くし。。。。。




楽だし(^_^;)






生後3-4ヶ月の時は






泣いたら抱っこして寝かす





泣いたら抱っこして寝かす






この繰り返しで3時間は寝てたんだけど…






実家に来て床で寝てると







夜中に起きて立ち上がってサニーを抱っこが





シンドかった…






ベッドじゃないから、よっこいしょじゃ起き上がれない





で、ペロッとオッパイ出しながら寝られるって事で…





生後2ヶ月の時にお医者さんにダメだよ!って言われた




◯泣いたら抱っこ



◯寝ながらオッパイ





この両方で来ちゃった7ヶ月間





その結果が 夜の7-10回起き~






私も辛いのはもちろん…




サニーもゆっくり寝てないのよね(^_^;)





ずっと食べ続けてるってのも胃に悪いし…






という事で…




ナギョンちゃんママに誘われて行った近所の図書館で




「ジーナ」ってイギリス人が書いた睡眠トレーニングバイブル?




借りて読みましたよ!






この月齢の睡眠パターンは




◯午前7時に起床


◯午前中9時までに朝寝(1時間)


◯午後2時ごろまでに昼寝(2時間)

↑ここで2時間寝れない時は午後4時までに30分の睡眠可


◯午後6時にお風呂そしてマッサージ


◯午後7時に消灯








だってさ~



で、こっからが問題で。。。。。



夜オッパイ禁止~






でもね…サニーさん本気で泣くからね(^_^;)





一応、仙台入りする2週前から




お昼寝の時間と7時に起床就寝を心がけ…



夜中も12時まではオッパイ何度か禁止




しかし、周りが気になるから…騒音?




さすがに夜中はオッパイあげてたのね…






で、仙台に来て離れで寝てるのをいい事に




夜中のギャン泣き許可を得て…




到着すぐはさすがに可哀想だから



2日目の一昨日の晩は夜中2時ごろの添い乳しないでみた







泣いても~叫んでも。。。。。



とーにーかーくー無視!




寝たふり~





でも、サニーね~





誰に似たのか…





根性あるからさ~





泣くんだわ~ コレが…(^_^;)






すっげー声で3時間近くも





声が小さくなって…寝たかな…?






と思ったら、復活!





この繰り返し…(^_^;)






ギャンギャン泣くし。。。。。








でもね…





心を鬼にして!






身体に登られても。。。。。





オッパイまさぐられても。。。。。





鼻とか吸われても。。。。。

↑もう、チョット出てるなら何処でもイイ!ってなったらしい(^_^;)





母は鬼になりました!!







最後は私がうつ伏せで寝てる両足





ふくらはぎの上にうつ伏せで寝てたし(^_^;)




で、それが一昨日の夜で。。。。。





眠いだろうけど…




朝7時代に起こして




お昼寝も3時間に収めて…



お昼寝を途中で起こしてね(^_^;)



寝てる子を起こすのがこんなに辛いとは…



心が痛いのね~(^_^;)






で!!





昨日の夜…





寝付くのに30分以上かかったけど




夜中12時ごろに1回起きて




これは空腹と判断してオッパイ





2時ごろに起きて泣いたけど…無視!





そしたら。。。。。






なんと!





ものの5分でまた寝たよ!!!





そんでもって、5時に起きた


これも空腹と判断してオッパイ






あれ?!本気で寝てる?!
photo:01








うっそー?!




嘘でしょ~????






結局、今朝まで3回しか起きてない!







っていうか…




気になっちゃって3時からずっと起きてる俺が寝ろ!







し…仕事でもしよっかな(^_^;)






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