韓国の美容&健康 | ぽりみの気ままに韓国生活

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どこに居たって楽しく過ごそう!毎日をキラキラと。時にギラギラと。2022年10月社会人になりました。人生最後の就職と思って頑張ります!60まで稼ぐぞー!!ワーママ生活も頑張りま~す



さて、これは、なんでしょう!?




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箱に入って、上が取ってになってて。


彼の実家に遊びに行くときにはコレをよく手土産に持って行きます。





さて、何でしょう!?





韓国では、普通に、お子様からお年寄りまで飲むものです。



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牛乳はてなマーク





おしい~ 得意げ



そう、お気づきの方もいらっしゃると思いますが、



黒豆の豆乳で、これは、カルシュームがいっぱいタイプ!!





32個で15,000w 1個当たり・・・470w だから、 30円くらいかなはてなマーク



お安いですよね にひひ






韓国では、コンビニにもスパーにも、いろ~んな種類があります。




朝ごはんを食べる時間がなかった子どもにお母さんが握らせたり。



寒い冬の通勤途中、アッツ熱の瓶豆乳を途中のコンビニで買ったり。





ジュースよりも身体にいいよねラブラブ  


ま、これは、結構甘いけど…ジュースの糖分考えたら同じようなもんかな~?




甘くないタイプのマメマメしいのもあります。




韓国人の肌がツルツルなのは、このイソフラボンのお陰なのかも。




ひらめき電球 大豆の栄養成分 ひらめき電球


イソフラボン・大豆たんぱく質・カルシウム・レシチン・サポニン・食物繊維





これらの効果は


キスマーク更年期のほてり、のぼせが改善←女性ホルモンと同じような作用がある


キスマーク骨粗鬆症の予防←カルシウムが牛乳よりスゴイ!


キスマーク循環器病の予防←心臓病・脳血管病・高脂血症・高血圧


キスマークがん予防←特に乳がん・前立腺がん







世界水準でみても、韓国の一年間における一人当たりの豆乳摂取量は



世界 第2位!!





1位はアメリカらしい。


でも、アメリカにはベジタリアンとか宗教的な問題で牛乳飲めないから~って


豆乳飲んでる人って結構いると思うけど。





韓国にはベジタリアンとかそんなにいないし、宗教的問題も少ないし、


牛乳も結構みんなよく飲むのに・・・





健康志向に拍車がかかって、豆乳摂取も増えたのかな!?





これからも、豆乳で朴と健康で長生きしなきゃだわ音譜





みなさんも、お肌と健康の為に豆乳をお試しください ニコニコ







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