豊留です
ＤＩＥＴがんばってますけど。。全然体重へりませんねぇ～～
1日1日０．２キロずつくらいは減っていますが（結構いい感じなのかな？）
ばぁぁぁん！！！と大きな変化がみたい私としては、、、
せっかちな私としては、、、
なんでぇぇぇ！！！？？？ってなってますけど。。
でも、気長に気長に。。積み重ねて。。がんばるのよ。。と言い聞かせて。。
今、特保のコーラ飲んでますけどいいのかな。。
でもコーラと同じ味だから、悪い事してる気がする。。
ＤＩＥＴってその人それぞれにあった方法がありますよねぇ～
色々試す事がなんしか好きな私は色々試してみてます
今まで一番よかった（あった）ＤＩＥＴはレコーディングＤＩＥＴでした！
書いて書いて書きまくる！
書くだけ！
書くだけなのにやせていくんですよねっ
ノートにケーキって書きたくない！白米って書きたくない！アイスラテって書きたくない！って
思っていろんなものをやめて最後そのノートに書かれていた内容は
玄米
酢の物
お味噌汁
納豆
こんな感じのみ（質素～～～～笑）
でした
ノートを今見たらすごく楽しい！けど、もう2度とあのまんまはできないな。。（なんで？やれよ 笑）
また成功したり失敗したものまとめて書きます
Ｓ様ネイル
夏がお似合いなＳさまネイルです
今回はデザインを考えて来てくださいました
夏っぽくて元気なカラーがとってもお似合いで可愛かったです
