豊留です
さむいですねぇ
びっくりです最近色々と美容グッズがまた気になり出してきました
まずは。。ダイエットにも健康にも美肌にも効き目バッチリの酵素ドリンク
断食にもとてもいいらしいです
でも、そこまでは。。って方には置き換えダイエットにいいみたいです
お腹があまりへらなくなるのがビックリです
ダイエットできるかな。？そして。。
以前から食べてる玄米です
ギャバ米って言うみたいです
この玄米を炊く時に、十六穀米と
あさり
と、お塩とこんぶを一緒に炊いてます。あさりが味付きなのでとっても美味しいので玄米が苦手な方でも食べれるかもしれないです
こんな感じで炊きますよ
妹からお誕生日にプレゼントしてもらった圧力鍋で炊くとフワフワに速く炊けるのでいつも使ってます
炊けたらちりめんじゃことごまを入れて混ぜ混ぜ
お腹の中が綺麗になってお肌がピカピカになります
めちゃくちゃ発光肌になるのでやみつきですおにぎりの大きさにして冷凍しておくと便利なので、一度に3合くらい炊いて冷凍してます
明日もサロンにおにぎり持って行こぉっと
でわ、おやすみなさい
