6月の末に大阪の母が
ワクチン２回目の後、
体調崩し、おかしくなって！
私は京都から大阪に毎日通っている
片道１時間半だから、
通勤されている方なら、いつもの毎日だろうけど
最初は私はクタクタになっていた💦💦
だって、５月.６月の緊急事態宣言の時はほぼ家にいたから〜
あれ？
もしかして私、体力ついてきたんじゃない？
母のところまで、３回の乗り換えがある
ホームを歩く時はお腹に力を入れて
階段を上がる時はふくらはぎの動きを確認しながら
階段を下がる時こそ、筋トレのチャンス❗️
いい感じに
トレーニングできてるかも😊
やったー＼(^o^)／
