58才の誕生日に
フェイスブックで発表しちゃった❣️
私
『トライアスロン』
やるねん
('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ' )!!!
生涯スポーツとして何かやれそうなものはないかな〜
と思っていた所に
トライアスロンが閃いた✨✨
けして、
追い込んだトレーニングをするつもりは無いよ❗️
とりあえず
大人になってからはスポーツらしいスポーツはしていなくて
コロナ太りがすごくて💦
過去最高の体重だし💦💦
目的は健康の為‼️
2020年
4月 ウォーキングを始めた
6月 ジムに入会したが〜週1も行かない日々
7月 水着を買った🩱
夏は暑かったので、休むことが多かった💦
10月
ランニングシューズを買った👟
11月
真面目にトレーニングを始めた❣️
ジムのプールに週２
ランニング２km、週１くらい（短か！）
する様になった❗️
まだ、ロードバイク🚲は買っていない〜乗れる気がしない💦
電動アシストつきママチャリで
10km走ってみた
2021年は
スプリントディスタンス
スイム🏊♀️750m
バイク🚲20km
ラン🏃♀️５km
出れるくらいまで体力つける
各種目の力をつける
で
どこかで試合が開催されるのをみつけて、抽選に当れば❣️
まずは
スーパースプリントディスタンス
S：400m B：10km R：2.5km
に出てみるか？❗️
２年後の還暦の年には
スタンダードディスタンス
S：1500m B：40km R：10km
に出る❣️
ワッハッハꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
うける〜
本気⁉️
と、自分に突っ込んでみる
