いつもは家族の誰よりも早い20時に寝てしまうのに、まだ頑張っている、えりコーチです。
そう！
最近、子どもを寝かしつける前に寝てしまうのーーー！
そして、ぐっすりと寝て4時半に目を覚ます(笑)
ばぁさんだね。
以前は、24時過ぎまで起きていることもチラホラ。
なかなか寝れなかったんだよね。
寝ても、夜中に何回も起きて。
だから、朝起きてもダルい。
疲れが取れない。
でも、スマーティに入り出してからは、快眠！
早起きは三文の得！
4時半に起きたら、早速スマーティ30分。
5時から犬の散歩。
玄関を水拭きして。
6時から朝食作り。
朝から元気
やはり睡眠って、大事！
良く寝るようになってから、お肌も艶々してきた❤️
先日、スマーティを2回目受けに来て下さったお客様。
「1回目より断然汗が出るーー！」
と、喜んで下さいました。
そして、体重が減っていた！と、嬉しいご報告❤️
マッサージ中も腕や鎖骨からも汗がどんどん出て、びっくり！
運動は苦手だけど、汗をかきたい！
楽して健康になりたい！
とにかくスッキリしたい！
という方、スマーティがオススメですよ🎵
スマーティ体験会
6月・7月満員御礼
ありがとうございます！
8月募集中！
8月28日(火)①9:30～10:30
②11:00～12:00
③13:00～14:00
他の日程のご要望いただいております。
お問い合わせくださいませ。
1188erikong@gmail.com
