今朝の体重測定で、ついに停滞期に突入したことを悟った、えりコーチです。
今までは、
停滞期に入ると、もうやる気を無くし。
やさぐれて、お菓子を食べまくる！
というデブ一直線。
でも！！
もう、二度と同じ過ちはしたくない！！
「ダイエットをはじめた！」と、周りに言うと。
「えー⁉️そんなに太ってないじゃん！」
「全然ダイエットの必要ないよ」
という、女子ならではの悪魔のささやき。
今までは、まんまと悪魔を信じて(笑)
「そうだよね～。まだ大丈夫かも」
と。
停滞期に突入すると、この言葉が出てくる。
恐ろしいわ。。。
今朝はこのスムージー。
今回も、皆さん、お優しいので、悪魔のささやきを沢山いただいております。
そして、魔の停滞期。
これを乗り越えるべき、することは一つ！
現実をさらけだす！
皆さん、準備は良いですか？？
衝撃の！！
before
顔がひきつっているところは、ご容赦下さい((笑))
なんせ、はじめてのスタジオで、プロのカメラマンに撮っていただいたもので。
昔は、痩せてたのーーー(涙)
そして、4人産んだ今。
抱っこにおんぶ、家具の配置替えも一人でこなす、アラフォーママは、こちら。
お分かりいただけますでしょうか？
お顔は、柔和になりましたね。
まーるく、ふっくらと。
宴会でのPTA会長から、いただいた
「女子レスラー」の、あだ名も。
否定出来ません(涙)
そう！
太っているんです、私！
そこんとこ、忘れずに！
頑張れ、ダイエット！
あぁ、今日は坊主たちのサッカーの送迎で、スマーティに入る時間がない！！
そんな時は、寝るときに温度を下げて。
寝ながらスマーティ❤️