もうすぐ健康診断…

寒いですね

寒いの大嫌い、引きこもっていたいのですが食品買い出しはしなくてはいけないので…頑張って行ってきました

ご褒美にいちごを買ってきて娘とおやつに食べたのですがいちごもキンキンに冷えててつめたーーーい

クリスマス頃はお高かったいちごも少し安くなってきてくれて嬉しいです

早くあったかくなっていちご狩りとか行きたいなぁ

さて私事ですが今月末に健康診断があります

毎年貧血くらいしか引っかからないのですが、

二人産んで6キロほど増えてそのままなのですよね

見てみぬ振りをしてきたのですが運動不足なのもあって増えはするけどまっっったく落ちない

今年は沖縄行くし、ジュエリー似合う女になりたいし頑張ってみるか…と

朝ごはんをプロテインに置き換え

寝る前30分ストレッチ

をやっています。

朝ごはんしっかり食べる派なのでお米食べれないのツラいですがフライミールが甘くてサクサクボールも入ってて満腹感あり、なんとか続いてます

ミルクティー味が一番好きかもしっかりミルクティー味だし甘いし粉っぽさなくて飲みやすい

いちご味…あまーいいちごチョコ。多めに溶かないと甘すぎた　

ごま味…甘すぎず、とてもごま

チョコ味…あまーいココアみたいな

カフェオレ味…あまーい　あんまりコーヒーを感じなくて残念

抹茶味…甘すぎず、飲みやすい

(食レポヘタクソすぎて)

パウチ型なのがとても便利で、豆乳で割って飲んでいます。続けられそうなのでメガポで大容量ミルクティーと気になったコーン味を買ってみました

1週間くらい続けてて、1キロ落ちたか…？え…？誤差…？くらいの感触

頑張ります

Ｑoo10で買いました〜

メガポとポイントも使って6000円くらいで14回✕2なので1回214円くらいです！パウチは便利だけど1つ450円なので
[Qoo10] FLIMEAL [公式]フライミールシェイク大容量 2個 https://m.qoo10.jp/su/1457079991/Q178625399?inflow_referer=http://qoo10jp