D11 ゆったりまったり～

金曜日は保育園お迎え後に私の実家に息子連れて

ご飯を食べに帰り、

お泊まりせずに帰宅～。

最近は夜ちょっと遅くなっても無理に寝せることはせずに

１人で遊ばせておき

（よく１人で本を読んだりプラレールで遊ぶようになった）

家事を済ませて、

私も自分の寝る用意をして

それから息子に本を読んで寝るようにしている。

周りのママさんも一緒に寝るのが一番効率的！

と言われて知ってはいたけど、

もし朝起きれないと最悪！だし

夜一人の時間が欲しい！

と思っていたので

なかなか意識的には一緒には寝なかったんだけど、

最近（と、言ってもまだ５日目）朝目覚めてから

足湯をすることを目的にしたら、

夜すんなり寝れる！

確かに睡眠時間増えてしまっているけど

まぁいいよね～。

体も、特に足とかむくみにくくなった気がする。

それってやっぱり血行がよくなったんだよね！

た、単純…

最近ヒーターつけるまではないけど、

朝は肌寒い。

朝一番の足湯がたまらなく贅沢～、

で、ささやかな幸せ。。。

足を入れた瞬間が最高～。

ちなみに足湯が良い事はブログを通して知りました！

ブログを始めてなかったら知らなかった世界です…

ありがとうございます！！！

本日のお会計＆その他つぶやき

本日は書きとめることがあるので、

ちょこちょこと思いつくままに更新。

子宮卵管造影検査があった、本日の病院でのお会計。

11,090円也。

ぎゃー。

会計で思わず目を疑う金額。

そう。でもこれで。

全ての検査は無事何も異常なしの結果で終了したし。

後は可愛い赤ちゃんが出来ることを待つのみだわ。

でも、今回の卵は左だっけ？ひとつが12mm。

先月もD8に病院行ったから覚えているんだけど

ここから大きくならなかったんだよな、私の卵。

薬飲んだり注射を打って排卵させた。

冷えないように体を温め、

マカのサプリや温かい飲み物飲んで、
ストレスをあまり抱え込まない生活を過ごす！

プラス思考で！！！沢山笑おう！！！

旦那との時間は週末のみぐらいだけど、

努力して喧嘩せず、仲良く過ごせますように。。。

ところで、会計の時に会計（受付）の人に話しかけられた。

（私の通院している病院は産婦人科が1階で、

不妊外来は別の階。会計は1階）

「痛かったですか、大丈夫でしたか？」って。

「あ、、、大丈夫でした」と、半分驚いて答えると

「先生上手みたいですよ、良かったですね！
　私はすごく痛くて痛くて～」なーんて

両手をグーにして痛かった様子を伝えてくれました。

あ、、、不妊治療を受けた事がある経験の受付の人なんだぁ。と

思いながらお金払い、声をかけてもらって少し嬉しくなったりして。

明日からの週末、何して過ごそうかな～。

あ、旅行の予約早くしなきゃ！

診察結果

次に先生とのお話。

前回の血液検査
全て異常なし！！

今日の子宮卵管造影検査(レントゲン)
異常なし！

少し拍子抜けだったけど、

安心だわ。

でも、同時に

じゃあ、なんで？？妊娠しないの？


なーんておもちゃう。

うぅ～。

またタイミング指導を受けて本日終了～。


さて、職場に戻るか。


iPhoneからの投稿

終わった！

かなり不安になって手に汗を握って
いたけど、



痛くも痒くもなかった、、、



経産婦というのもあるみたい。
痛み止めなしだったし。


ホッと一安心


iPhoneからの投稿

病院到着！

今日は、、、


子宮卵菅造影検査


待合室で少しドキドキ中



iPhoneからの投稿

わーい！

1泊で近場の旅行に行くことが決定～。

温泉や子供向け施設と言うことで、

栃木あたりかな。紅葉はもう終盤かしら。

よく思い出してみると、

子供が出来てから

近場の海外旅行は行っても

意外と国内旅行と言うのは家族3人ではしたことがなかった。

私の母と息子と、とか

私の両親と息子と、とかはあったけど。

パパがいつも不在～。

せっかくなので、排卵日予定付近の週末に、

ということは特に旦那には内緒。

（内緒、とか言いつつバレているかもだけど）

11月は私達の5回目？6回目？の結婚記念日の月でもあるから

盛大に、と思ったら、、、

「ペンションペンション」

最初意味がわからなかった。

ホテルや旅館だと高いと言ってる。。。

えぇ～。子供連れだからしょうがない部分はあるけど

少しテンションが下がるわ。

気を取り直して、、、

そこそこリーズナブルな宿を見つけようっと！

旦那の気が変わらないうちに予約しないと。

お昼はお弁当作ることで経費削減アピールでもするか。

衝動買い

じゃーん！

起きている時間に1番長くいる職場で
コーヒーの代わりに。

続けられるかな？

あ、コーン茶は家用だった。




iPhoneからの投稿

D6 開始！

今日は久し振り

（の様な気がして実はサボってまだ1週間経ってない）

の基礎体温をけいそーく。

23時頃に寝て6時過ぎに起きた。

こんなによく寝たのに寝ぼけたんだかでうまく測れず

3回目でようやく計測完了。

36.5℃代だった。

明後日は子宮卵管造影検査で病院だー。

今日の心のメモ

今日で生理が始まり5日目。

もうそろそろ終わりだな。

今周期は量が少なかった気がする。

一応心の準備は出来ていたし、

気持ちを切り替えようと

1人の時間を意識的に作ったり

買い物したり

好きなものを食べたり

努力はしてみたけども。

それでもやっぱり気持ちは落ち込んでいるのが正直なところ。

そんでもって、今日の心のメモ。

All Aboutさんのページから↓

そろそろ妊娠したい人の「心」５つの鍵

＋＋＋＋＋＋引用です＋＋＋＋＋＋＋

ストレスを軽減すること

くよくよ、イライラは上手に手放していきましょう。

妊娠したいなら、ストレスを甘く見ないことです。仕事や人間関係などで強いストレスがかかった毎日を送っている人は、まずは、そこを脱しなければなりません。深い呼吸、アロマセラピーなどすぐに出来る方法で自分をストレスから解放する方法を覚える必要がある人もいるかもしれません。仕事のストレスが強い場合は、趣味など仕事と無関係の世界をもち、仕事が自分のすべてだとは思わないこと。

「何が何でも妊娠しなければならない」と思わないこと

妊娠への努力さえ、がんばりすぎてストレスになれば妊娠は逃げていきます。不妊治療をしている人でも治療がストレスになれば医師から治療のお休みを提案されるほどです。生理が来ても、「排卵があるたびに妊娠していたら地球が満員になっちゃうものね」と思うこと。人間はそんなに簡単に妊娠しません。「１年くらいしたら(高齢出産の人なら２年くらいでもいい)妊娠するかも」くらいに考えて、それより早かったらラッキーと思いましょう。



＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

5つあるうちの2つが響いたのでメモメモ。

ストレス、って無意識になっている事が多いんだよなぁ。

そしてため込まないようにしようとしても、うまく発散するのが難しい！

でもなんかここに書きとめたら（というか、コピペ）少し心が軽くなった気がする！

よし！明日からＤ６だ！

GO! GO！