3歳児＆お腹の子との生活 -3ページ目

D21 高温期7日目　少しでも気持ちを前向きに！

本日の基礎体温

36.88℃

やだー。３日前の36.99℃から

じわじわ下がってる～。

しかも。。。

今朝私生理になる夢をみました。

今の私にとっては悪夢。

どれだけ気にしているんだ…。

いつもは生理になる日に夢見るけど、

まだ生理予定日１週間前だよぉ。

気が早すぎる。

今週末は土曜日も一日出勤なんだよなぁ。

日曜日に楽しい事でもしようかな。

なにしよう～。

実はもう私、リセットされたらお仕事お休みして

自分の欲しいものを買ったり、

好きなことをする計画を進めています。

（全然計画と言うか単なる思いつきでもあるんだけど）

一つはブーツ。

もう一つは

美容院に行く！

そして、次の周期もハッピーな気分で病院に行ったり

家族で仲良く過ごしたい。

と、少し前向きなことを書いてみた。

今日もまた一段と寒いけど天気は良くて気持ちが良い！

さてお昼ご飯食べよ。

パン♡

昨日のランチはパン屋さんへサンドイッチを買って食べた。

カリカリシュークリームが目について購入。

シュークリーム自体すごい久しぶり。

パン屋さんのシュークリームだけあって、シューが

厚い。もちろんカリカリ。柔らかい方がいいかな。

クリームはクリームパンのカスタードの様な

これまた濃厚なクリームだった。

食べる前に期待満々で撮った写真。

お目当てのサンドイッチは売り切れていて残念。

翌朝の朝食用のパン（アンパン、クルミパン、食パン）もお買い上げ。

パン好きな私にとってはパンを選んだり、匂いが車の中に広がる時が

ささやかな幸せのひととき。

うちの旦那はパンより米派。

パンを美味しそうに食べないし喜ばないんだよね～。

だから、パンはご褒美感覚で買うことになっている。

たまーににしているのは、やはり栄養面からすると

子供にとっては足らないかな、と思って。

と、いいつつ今日もサブウェイで簡単にランチを済ませてしまった。

エビアボカドサンド。旨い。

今日は残業の日。お腹が持つか心配。

でも今日は母がヘルプに来てくれているから

息子を保育園までお迎えに行ってくれるし、

お家に帰ると夕飯が待っているのだ。

本当にありがたい～。

さて、午後も頑張ろう。

iPhoneからの投稿

D20 高温期6日目

今日の基礎体温は

36.91℃

今まで36.90度代が3日連続になることはなかったから

今周期は今までになく高温＆とっても安定している。

ま、お薬の影響もあるだろうけど。

（ルトラールを朝晩1錠づつ服用中。）

今日で高温期6日目～。

高温期前半も残す所後少し。

後半はいつ基礎体温が下がるか、、、

今考えただけでもビクビク。

ちなみに、今回知ったことをここへメモメモ（こちらのサイトから）

高温期の前半：　排卵後から1週間　（高温期1日目～7日目）

高温期の後半：　生理前1週間　　　（高温期8日目～14日目）

Ｄ19　高温期5日目　イライラしたくないよぉ

今日の基礎体温

36.95℃

薬の効果か、高温期前半で高めに出てきた～。

さて、今日は高温期5日目。

冷やさないようにしていたけど、

午前中お尻のあたりがスースーした。

ワンピースが薄手過ぎたか。

今はストールを腰に巻いてみた。

に、しても昨日今日とイライライライラッ。

息子がいうこときかずに保育園の玄関で裸足で遊んでいて　イラッ

どんどん、他のお友達がちゃんとママやパパの言うことを聞いて帰ってゆくよ。。。

困った顔や怒った顔をしても全然ダメ。

アンパンマンがお家で待っているよ、

お家でリンゴ

食べようとの誘導作戦もダメ。

最近怒りすぎているのか、

条件（～したら、～しようね）作って、物事を進めさせすぎているのが

悪いのか。

すっごく疲れたやら他の保護者の目もあり恥ずかしいのもありで。。。

本当はすっごく最悪のパターンだけど

帰りの車の中で感情的に大激怒してしまった。

怒鳴っちゃったよ。

息子号泣。。。

罰が当たったのか、今日は喉が痛い。。。

ガソリンスタンドで給油する時に降りたいと言っても

今日はダメ！

お家に帰ってもアンパンマン、今日はお家にはもういないよ。

と見せなかった。

家に戻り、

キッチンで夕食の準備をしている私の隣に

反省している様子（に私にはみえた）で立っているから、

わたし

「卵の殻むいてくれる？」と聞いてみたら

むすこ

おめめ輝かせて

「うんっ！」と張り切って茹で卵の殻をむいてくれた。

いつの間にかとても上手にむけるようになったみたい。

その後もうどんを鍋にいれてくれたり、

積極的にお手伝いをしてくれた。

なのーに、今朝も些細なことで怒ってしまった。

3歳のまだ赤ちゃん言葉の息子の口から

「●●（息子の名前）のせいで、、、ちこくなの？」とか言わせてしまい、

～のせいで、なんて初めて聞いたけど、

聞いた瞬間ハッとしてしまった。

猛反省。

今ちょっと息子との向き合い方スランプ、、、ダメだなぁ。

旅行でリフレッシュしてきても

デイリーライフに戻った途端こんなんじゃ。。。

カルシウム不足かな?

牛乳飲もう。

高温期4日目！

なんとなんと！

先程ふと、いつから高温期なんだろう、と思っていたら

高温期のカウントは排卵日翌日～

と、いう事実が発覚！

ネットで検索したらすぐに出てきた。

これまで0.3℃以上ぐらいの差の高温（36.8℃代ぐらい）になってから

カウントしていたけど、

このカウント方法であれば高温期ちゃんと続いていることがわかったある。

その上、、、

今日でいつのまにか

高温期4日目！だしっ！！

いつから高温期高温期～？今日あたり？とか

言っていた自分が恥ずかし～。

スッキリした～。

しかし、先は長い…

（このくだり、いい加減しつこいね、、、）

D18 基礎体温

あぁ、まだD18かぁ。

なんの症状もありません。

（当たり前か。。。）

最近、といってもここ3日ほど

（土）の旅行の日は嬉しくて5時前に起きちゃったり

（日）の旅行中はなぜか夜中に起きちゃったり

そして、（月）の今朝も5時半ぐらいに起きちゃったりと

いつもは6時に目覚めて測る基礎体温がうまく測れていない気がする。

まぁ、いいか。しょうがないもんね。

私の体温計ちゃん、少し早い時間に計測すると

それを記録してくれないから後から見返す時にちょっと困る。

今回はたまたま覚えていた（いや、うる覚え）からそれを慌てて

携帯のルナルナアプリに保存してみた。

で、

今日の体温は

36.99℃

高い～

目覚めてから測るまでちょっとうだうだしていたし

もしかして一瞬2度寝しちゃったかもだけど。。。

高温期到来だね。

ちなみに昨日は36.88℃。

その前二日はいずれも36.50℃代。

この場合、高温期って36.50℃代からカウントしていいのかな?

低温期から0.3℃差があるならいいのかな。

ちょっと勉強不足でよくわからない。。。こんな基礎が。

次回先生に聞いてみよう。

いや、ネットでもきっと調べられるね。

今回私　ルトラール　というお薬飲んでいます。

先月の検査で、特に黄体ホルモンには問題はなかったけど

周期によっても違ってくるし、

あくまで補助的な意味で処方しますね、と言ってた。

今回もさばさば、大丈夫大丈夫の先生。

お薬の効果もあるだろうから、

あまり先月の体温と比較はしないでおこう。。。

さてさて、この先どうなるかなぁ～。

食べ過ぎ

昨日は車の中でお菓子
昼と夜のご飯を
欲張って完食、、、

明らかに食べ過ぎた

で、

腹痛から来る腹下し。

あほだぁ。

苦しかった。

でも、旦那が息子とお風呂いってくれた！

お風呂二回入らないといけないと
思っていたから、
これは助かった。

しかし、二人仲良くお風呂に行ったはずが、、、