先日もブログに書きましたが
私も「人にどう思われるか」
が一番大切という価値観で育てられたため
まんまとその通りに育ちました
でもその基準で色々なものを選択すると
どうもうまくいかない。
結局望んでいるものが
手に入らないといことが
わかりました。
そして自分の価値よりも
他人の価値の方が正しいと信じていたから
自分に全く自信が持てないのです。
そう。
自己肯定感が低くなるのです。
その低い自己肯定感を
どうやってあげるのか。
簡単に
「自己肯定感をあげよう！」
って言っても
それが出来たら苦労しないよ〜
という声が聞こえてきそう。
でも上げたいのですよね？
自己肯定感。
そうしたら行動を起こすしかないのです。
自己肯定感を上げる行動
転んでも転んでも
立ち上がるよ
1回2回試しただけで
「やっぱり無理だ〜
」って
諦めても良いの
仕事も恋愛も
全て自己肯定感と比例してうまく行く
っていうことは
今の世の中
み〜〜〜〜んな言っているから
知っていますよね。
だから自己肯定感の高い方は
どこの会社に入ろうが
どんな部署に配属されようが
仕事はうまく行くし楽しい。
そして
どこに住んでいようが
どんな容姿をしていようが
何歳だろうが
恋愛もうまくいくのです。
「やっぱり無理」
って諦めるのは
叶えたいことがなくなってから
叶えたいことがあるのなら
モヤモヤしたっていいし
もがいたっていいじゃない？
そうしているうちに
必ず近づくのだから
そして知っていて欲しいのは
「はい！これで自己肯定感は充分高まりました！」
っていう基準がわかりにくいってこと。
ダイエットのように数字で明確にすることが
なかなか難しい。
だから
私たちのプリンセスライフアカデミーでは
「プリンセスライフチェックシート」
というものを用いて
自己肯定感の高さを時々チェックしています。
今すぐ、今日から始めることは
いつも本当の自分の願いを
ちゃんと探すこと。
今いただく食事から
今日着たい服、部屋着、パジャマ、スリッパ、
使いたいコスメ、
使いたい食器、観たいテレビや
聴きたい音楽、
どんな人と付き合い
将来どんな人とどんな暮らしをしたいのか。
それは他の人がどう思おうと
関係ないかな？
両親が納得しそうとか
友達がなんて思うかとか
全部省いて
自分がそれを
心から心地よいと思うかどうかです。
全部をいっぺんには難しければ
まずは
誰とどんな暮らしをしたいのか
是非、ノートに書いてみてくださいね。
プリンセスライフアカデミー
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パートナーシップに悩みを抱えている方
自己肯定感がなかなか上がらない方
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夫との関係性に悩んでいましたが、実は自分が作り上げたものだと気がついた（60代女性）
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