きんぴらごぼう、っていうと、

ごぼうとにんじん、唐辛子が入っていて

ちょっとピリっとしてるのをイメージすると思うけど

私の実家でいうところのきんぴらごぼうはちょっと違う。

 

↓こんなかんじ。

 

きんぴらごぼう

 

ごぼうと牛肉。甘辛味。

唐辛子も入っていないから辛いものキライな夫でも大丈夫♪

 

でもこれだけでは絶対に

 

 

 

「もっと肉食わせろ~~~!!!」

 

 

って文句を言うに決まってるから、

もう一品何にしよう~~???って考えててひらめいた(-_☆)キラーン

 

モネっちさんとこでも話題になっていた

 

「ヘルシーつくね by天使のたまごさん。

 

これをちょっとアレンジして、ブロッコリーをゆでたものを刻んで入れてみた。

ヒロはブロッコリーのような青い野菜、そのままでは食べないので

いつもスープや味噌汁、玉子焼きに混ぜたりしていたけれど

今日はつくねに混ぜちゃえ♪ってかんじ(^^)。

 

んで、大人用はこんなかんじ↓

 

つくね

 

ヒロにあわせたのでちょっとたれは薄めですが、

おいしかったですよ。

 

ヒロのごはんはこちら↓

 

ヒロごはん

 

メニューは、きんぴらごぼう、つくね、プチトマト、さつまいものごまあえ、

なすと絹さやのお味噌汁、アーンド青海苔混ぜ混ぜおにぎり。

 

これをぺろりと完食したあと、

 

足りな~い!!!

 

と騒いだので、更にさつまいもを追加。

その後、デザートにイチゴも食べました。

よく食べてくれるのでうれしいですが、食べすぎじゃないか心配です。