えー。
先週、日間賀島から帰って、
なんと体重が2キロ太っていたという恐怖体験をしたmisaさん。
帰宅してから命がけのダイエッター生活を送っていましたが、、、
2キロ痩せました)^o^(
がんばってあと3キロ痩せを目指す！
たぶんリバウンドするから維持期間も含めると長い戦いになる、、
いままで1週間毎朝走ったことなかったけど
1週間後にはなんとなく引き締まったかんじがする。元がだるだるだけに、、
やはりダイエットの基本は走ること！
ってゆーことですね。
それと、一日一食を豆腐やサラダ、サラダチキンにチェンジしました。
胃袋がでかくなってるので縮めようかと、、
しかし！今日は今から小籠包なので
明日が勝負だ！！
早く痩せないとナイトプールにいけなくなるら、、
misa